Obat Pelangsing Herbal

Obat Pelangsing Herbal – Mengapa begitu sulit menurunkan berat secara permanen? Sebagai seorang pelaku diet yang berpengalaman,  Anda telah menjadi ahli dalam hal makanan, ntrisi, dan olharaga. Andamengerti kerumitan dari penggabungan makanan, GI dan GI. Anda juga tahu bahwa, pada akhirnya satu-satunya cara menurunkan berat badan adalah dengan membakar lebih banyak aklori daripada yang Anda konsumsi. Jadi, jika Anda sudah hafal semua informasi ini, mengapa Anda tidak melakukannya saja dan menurunkan berat badan? Kalau saja semuanya sesederhana itu! Kamu mengerti perasaan yang Anda alami. Terlepas dari seberapa keras Anda berusaha, Anda harus terseret mundur. Hal yang sering dilakukan dan dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah pada kegemukan atau obesitas adalah mengonsumsi obat pelangsing yang menjanjikan akan menurunkan berat badan secara singkat tannpa mengetahui resiko selanjutnya untuk kesehatan. Ketimbang mengonsumsi obat pelangsing ekstrem tersebut ada baiknya kita lebih bijaksana untuk mengonsumsi obat pelangsing herbal yang bahannya berasal dari bahan alami.

Obat Pelangsing Herbal

Obat Pelangsing Herbal

Obat Pelangsing Herbal

Poin-poin utama untuk melakukan konsumsi obat pelangsing herbal dan melakukan cara diet cepat dan sehat adalah:

  1. Berat tubuh Anda berlebihan dan Anda tidak mampu mengubahnya karena kebiasaan-kebiasaan buruk Anda lebih berdaya daripada kekuatan kemauan Anda.
  2. Kebiasaan buruk Anda tertanam di dalam suatu jaring kebiasaan-kebiasaan pendukung yang dikenal sebagai jarring kebiasaan. Anda harus terus mematahkan kebiasan-kebiasaan pndukung ini untuk melemahkan seluruh jarring kebiasaan.
  3. Ketika Anda melakukan ini, awalnya kebiasaan-kebiasaan gaya hidup yang buruk akan melemah, kemudian patah. Ketika Anda mematahkan kebiasaan ini, berat tubuh Anda akan turun secara alami.
  4. Diet makanan hanya menangani salah satu bagian dari jarring kebiasaan, dan inilah penyebab kegagalan diet tersebut.

Obat pelangsing herbal dengan mengonsumsi ramuan dibawah ini adalah :

Bahan : 5 gram rimpang kunir putih, 2 gelas air.

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram kunir putih. Rebuslah dengan dua gelas air hingga tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu.

Ramuan menurunkan berat badan dan obat pelangsing herbal alami kedua adalah :

Bahan : 5 gram kunci pepet, 2 gelas air

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram kunci pepet. Rebuslah dengan dua gelas air hinga tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu.

Ramuan obat pelangsing herbal ketiga adalah :

Bahan: 5 gram jati belanda

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram jati belanda. Rebuslah dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu.

Buah Melangsingkan Badan

Beberapa jenis buah dibawah ini merupakan buah yang bisa membantu mendukung cara menurunkan berat badan secara alami adalah :

  1. Buah anggur
    Buah anggur merupakan salah satu jenis buah yang manis dengan rasa yang enak dan juga bisa membantu melangsingkan badan. Salah satu penelitian yang dilakukan menemukan bahwa setidaknya dengan mengonsumsi sekitar 113 gram anggur sebelum makan maka akan membantu menurunkan berat badan dan bisa membantu mengecilkan lingkar pinggang pada tubuh kita.
  2. Jeruk bali
    Untuk Anda yang mengalami masalah obesitas, maka Anda bisa menambah setengah jeruk bali ke dalam menu harian Anda. Jeruk bali sangat bermanfaat dalam membantu menurunkan jumlah lemak yang ada di dalam tubuh kita dengan cara yang lebih otomatis dan lemak yang membuat perut buncit lama kelamaan uga akan hilang dan hasilnya bisa mendapatkan perut yang lebih langsing lagi.
  3. Blueberry
    Buah blueberry merupakan salah satu jenis buah yang bisa membantu menurunkan berat badan. Salah satu studi yang dilakukan menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi buah blueberry secara konsisten selama 3 bulan dan dilakukan dengan terus menerus maka akan membantu menurunkan jumlah lemak yang ada di dalam perut dan bisa membantu melangsingkan perut secara alami.
  4. Paprika
    Paprika adalah salah satu jenis sayuran dengan kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Dan beragam penelitian yang dilakukan menunjukkan jika mengonsumsi paprika maka akan membantu dalam menurunkan tingkat dari hormon stres menuju ke tingkat yang lebih normal. Disaat sedang mengalami stres, maka hormon krtisol biasanya akan beredar keseluruh tubuh yang membuat Anda makan dengan tidak terkontrol. Dengan mengonsumsi sayuran jenis paprika maka akan membantu menurunkan hormon kortisol di dalam tubuh yang bisa membantu dalam memerangi timbunan lemak yang ada di dalam perut. Selain mengonsumsi paprika, Anda juga bisa mengonsumsi buah jeruk, buah stroberi dan juga buah kiwi.
  5. Kenari
    Kenari adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung kandungan asam lemak omega 3 yang sangat baik. Kandungan asam lemak yang ada di dalamnya ini bisa membantu dalam mengendalikan hormon stres. Disaat seseorang mengalami stres maka hal ini akan meningkatkan hormon kortisol di dalam tubuh yang kemudian akan membuat lemak lebih tersimpan banyak didalam perut. Untuk itulah, sangat dianjurkan sekali dalam mengonsumsi kacang kenari dalam membantu mencegah kenaikan dari kadar kortisol dan juga hormon stres lainnya mengalami peningkatan. Jika hormon stres ini berkurang, maka hal ini juga senantiasa membuat lemak di dalam perut mengalami penurunan.

Obat Pelangsing Herbal

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off

Obat Pelangsing Herbal Alami

Obat Pelangsing Herbal Alami – Tubuh yang gemuk merupakan masalah tubuh yang bisa mengganggu rasa percaya diri seseorang dan bisa juga merupakan sumber dari timbulnya penyakit berbahaya. Tubuh yang gemuk bisa disebabkan karena dampak kehidupan yang saat ini serba instan yg muncul ke permukaan dan kemudian berimbas pada suatu urusan penampilan seseorang. Akhirnya, yang mereka pilih adalah cara melangsingkan badan dengan cara yang instan dan mereka anggap aman juga untuk memiliki tubuh yang indah dan juga memiliki berat badan yang ideal. Salah satu cara menurunkan berat bad bisa dilakukan dengan mengonsumsi ramuan obat pelangsing herbal alami. Bahan-bahan alami ini bisa membantu untuk menurunkan berat badan tubuh dan melangsingkan tubuh dan tidak memberikan suatu efek samping.

Obat Pelangsing Herbal Alami

Obat Pelangsing Herbal Alami

Obat Pelangsing Herbal

Ramuan obat pelangsing herbal alami adalah sebagai berikut :
Bahan : daun sirih segar sebanyak 20 lembar, rimpang temukunci sebanyak 4 ruas, air matang 1 gelas.

Cara  membuatnya adalah : cucilah semua bahan terlebih dahulu hingga bersih, kemudian potonglah kecil-lecil daun sirih dan juga rimpang kunyit kemudian masukkan dalam alat penumbuk yang terbuat dari kayu. Campuran dari bahan ini kemudian ditumbuk untuk beberapa kali dengan sedikit hingga ramuan menjadi lumat. Setelah itu, campuran dari ramuan ini kemudian diperas sehingga yang diperoleh hanya sebanyak satu gelas air perasan. Ramian air perasan ini kemudian diminum untuk pagi dan malam hari sebanyak setengah gelas. Dan juga disarankan untuk meminum ramuan ini dalam waktu tidak kurang dari 1 bulan. Ramuan bisa terus diminum jika periu.

Obat pelangsing herbal alami yang lain adalah yang sering dikonsumsi oleh banyak orang teh hijau. Kandungan yang terkandung dalam teh hijau ini adalah antioksidan yang tinggi, teh ini juga bisa berguna sebagai obat pelangsing tubuh karena the ini mengandung tannin dan juga bahan aktif lainnya yang bisa membantu untuk melarutkan lemak. Kandungan senyawa fenolat yang ada dalam daun teh hijau ini juga bisa menghambar peroksidasi lemak sehingga bisa dengan sendirinya absorbs kolesterolnya ke dalam tubuh yang kemudian akan mengalami penghambatan.

Makanan Pelangsing Alami

Beberapa jenis makanan dibawah ini merupakan makanan yang sangat baik yang bisa membantu dalam menurunkan berat badan adalah :

  1. Brokoli
    Sayuran jenis brokoli ini merupakan sayuran yang rasanya pahit, namun kandungan nutrisi di dalamnya sangat tinggi. Zat antioksidan yang ada di dalamnya juga diketahui bisa membantu memelihara kesehatan dan kebigaran tubuh serta membantu menangkal penyakit kanker. Namun bukan hanya itu saja, brokoli juga sangat berkhasiat dan bermanfaat dalam membantu melangsingkan badan.
  2. Kubis
    Kubis merupakan salah satu obat pelangsing herbal yang mengandung kandungan antioksidan jenis vitamin C yang sangat baik dalam membantu meningkatkan kekuatan pada sistem daya tahan tubuh. dan selain itu juga, kubis merupakan salah satu jenis makanan yang baik yang bisa membantu dalam menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Namun sebaiknya jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi kubis. Hal ini disebabkan karena kandungan gas yang ada di dalamnya akan membuat asam lambung naik.
  3. Raspberry
    Buah raspberry merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan kalori yang rendah hanya sekitar 31 persen dari gula. Oleh sebab itulah buah raspbery dianggap sebagai salah satu jenis buah yang sangat cocok dan sangat baik dikonsumsi disaat Anda sedang menjalankan diet karena bisa membantu dalam menurunkan berat badan.
  4. Apel dan pir
    Buah apel dan pir merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan kalori yang rendah dan mengandung kandungan serat yang tinggi. Selain itu, buah ini juga bisa membantu dalam memberikan rasa kenyang dan membantu mengendalikan nafsu makan yang tinggi. Kandungan dari pektin yang tinggi di dalam buah apel akan membantu membuat sistem pencernaan menjadi lebih lambat dan bisa memberikan rasa kenyang lebih lama. Buah pir mengandung kandungan sebesar 12 persen dari vitamin C yang kita asup dalam setiap harinya. Selain itu buah ini juga bisa membantu dalam mempertahankan jumlah dari presentase lemak di dalam tubuh.
  5. Selai kacang alami
    Selai kacang yang alami dan mengandung serat serta mengandung protein. Dari kedua kandungan ini maka akan membantu dalam membuat perut tetap terasa kenyang dan bisa membantu dalam mempertahankan perasaan kenyang agar lebih lama lagi. Dan juga secara alami, Anda akan mengonsumsi jumlahnya dengan lebih sedikit. Salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa orang yang rutin mengonsumi sekitar 500 kalori kacang untuk cara diet cepat maka akan lebih sedikit makan. Selain itu juga efek yang didapat adalah bisa membantu dalam meningkatkan sistem metabolisme di dalam tubuh hingga mencapai sekitar 11 persen. Namun, Anda harus tetap waspada disaat sedang memilih jenis selai kacang. Bacalah terlebih dahulu mengenai bahan dan juga fakta nutrisi yang ada pada label selai untuk membantu memastikannya bahwa tidak ada kandungan gula tambahan di dalamnya.
  6. Popcorn
    Popcorn merupakan salah satu jenis cemilan dengan kandungan kalori yang rendah. Namun popcorn mengandung kandungan serat yang tinggi yang bisa membantu memberikan rasa kenyang lebih lama. Selain itu juga popcorn mengandung kandungan polifenol sebagai salah satu jenis antioksidan alami dalam membantu melawan serangan penyakit.

Obat Pelangsing Herbal Alami

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Tubuh Alami – Rahasia untuk tetap langsing adalah menjalani hidup sedikit berbeda setiap hari. Hidupilah sepenuh-penuhnya. Anda tidak memerlukan kesempatan yang besar. Tetap fleksibel berarti membuat perubahan-perubahan kecil secara progresif. Ini berarti berhenti sejenak dalam perjalanan ke tempat kerja dan memperhatikan dunia bergerak. Ini juga berarti mengatur ulang perabotan Anda, membeli majalah lain, atau duduk di tempat yang baru. Ini merupakan rahasia tetap langsing. Selain hal diatas, menyeimbangkan nutrisi juga merupakan salah satu cara melangsingkan badan Anda.

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Alami

Obat pelangsing tubuh alami adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan melakukan aktivitas olahraga. Nutrisi adalah substansi organic yang dibutuhkan organism untuk fungsi normal dari system tubuh, pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan. Nutrisi didapatkan dari makanan dan cairan yang selanjutnya diasimilasi oleh tubuh. Yang termasuk nutrisi adalah karbohidrat, lemak,protein, kalori, vitamin dan lain sebagainya. Semua jenis nutrisi ini harus kita konsumsi dalam jumlah yang seimbang untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Obat pelangsing tubuh alami yang lain adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan aktif. Mulai sekarang ubahlah gaya hidup kita dengan gaya hidup sehat dan aktif. Mulailah dengan yang ringan terlebih dahulu, misalnya tidur delapan jam setiap harinya dan minum air putih minimal 8 gelas per hari. Jika sudah mulai malas berolahraga, cobalah untuk memulainya lagi, bisa dengan jogging atau fitness. Ya minimal dalam satu minggu, badan Anda digerakkan supaya otot-otot tidak kaku.

Menjauhi junk food merupakan salah satu cara menurunkan berat badan juga. Junk food atau makanan samppah adalah istilah yang diberikan pada makanan yang tidak memiliki nutrisi yang baik. Makanan ini biasanya mengandung kadar gula, garam, dan lemak tinggi tapi nutrisi seperti protein,vitamin dan mineralnya rendah. Pada umumnya junkfood memang lebih mengutamakan bentuk yang indah, rasa, dan harga yang murah, namun tidak memperhatikan kualitas atau kandungan nutrisinya. Oleh itu, menjauhi dan menhindari produk makanan dan minuman yang junk food juga merupakan salah satu cara untuk tetap langsing dan mendapatkan tubuh ideal yang sehat.

Obat pelangsing tubuh alami dibawah ini adalah :

Bahan : 5 gram kunir putih, 5 gram kunci pepet

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram kunir putih dan 5 gram kunci pepet. Rebuslah dengan empat gelas air hingga tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan setiap hari selama satu minggu.

Obat pelangsing tubuh alami kedua adalah :

Bahan : 5 gram kunir putih, 5 gram jati belanda, 5 gelas air.

Cara penggunaan : Siapkan 5 gram kunir putih dan 5 gram jati belanda, haluskan. Rebuslah dengan lima gelas air hingga tersisa setangahnya. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu.

Makanan Pelangsing Alami

Obat pelangsing herbal alami yang baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan dan juga menjaga kesehatan tubuh secara tidak langsung adalah :

  1. Tomat
    Obat pelangsing herbal seperti buah tomat atau juga buah tomat ceri yang berukuran kecil mempunyai tingkatan atau jumlah kalori yang sedikit kadarnya. Dan selain untuk itu, buah tomat juga sangat baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
  2. Putih telur
    Obat pelangsing herbal yang lainnya adalah putih telur. Jika Anda suka dengan putih telur namun Anda sedang menerapkan pola diet. Maka Anda tidak perlu khawatir, karena Anda masih boleh mengonsumsinya sebanyak 2 kali dalam sehari. Namun yang dikonsumsi hanyalah putih telur saja, jangan mengonsumsi bagian kuning telur. Karena kandungan yang ada di dalam kuning telur mengandung kalori yang tinggi dan mengandung kolesterol tinggi.
  3. Sambal pedas
    Untuk membantu menurunkan berat badan, maka sebaiknya makanlah sambal yang pedas dibandingkan jika Anda memakan sambal tomat. Obat pelangsing herbal yang satu ini membantu dalam menurunkan berat badan. Namun Akan lebih baik lagi jika Anda mengonsumsi sambal yang Anda buat sendiri dibuat dari cabai yang segar dan juga sangat pedas dan bukan jenis sambal kemasan.
  4. Mentimun
    Obat pelangsing herbal selanjutnya adalah buah mentimun. Buah mentimun merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting yang bisa membantu dalam proses menurunkan berat badan dengan lebih cepat lagi. Dan selain itu, mentimun hanya mempunyai kandungan kalori sebesar 45 kalori dan juga sebagian besar mengandung air serta sodium yang sangat baik dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau sistem daya tahan tubuh.
  5. Udang
    Obat pelangsing herbal jenis ini merupakan salah satu jenis makanan dengan kandungan daging dan kalori yang sedikit. 1 ekor udang mengandung kandungan kalori yang rendah hanya 8 kalori saja. Karena itulah, mengonsumsi udang bisa membantu dalam menurunkan berat badan hal ini dikarenakan kandungan kalori yang ada di dalamnya rendah.
  6. Ceri
    Buah ceri merupakan salah satu jenis buah yang sangat baik yang dimakan saat Anda sedang menerapkan cara diet sehat. Buah ceri mengandung kanudungan nutrisi yang bisa membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga kandungan kalori yang sedikit yang ada di dalamnya hanya sekitar 50 kalori saja. Bukan hanya tubuh yang terjaga kesehatannya. Namun juga bisa membantu Anda dalam menguruskan badan.

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Diet Langsing Dan Sehat

Diet Langsing Dan Sehat – Cantik kerap tidak hanya sebatas pada wajah, tetapi juga meliputi fisik sekujur tubuh. Kesempurnaan perempuan umumnya bisa digambarkan oleh para perempuan bintang selebritas. Itu pula yang berkembang dan menjadi standar mayoritas masyarakat. Stadar yang berkembang di masyarakat memang bagai tidak mengenal pemakluman. Anggapan wanita sempurna adalah wanita yang bertubuh langsing proporsional sudah ada sejak dahulu kala. Buktinya sangat jelas dari penggambaran sejarahn setiap kerajaan bahwa kecantikan pada istri dan putrid kerjaan senantiasa diidentikan dengan tubuh yang langsing. Sedemikian pentingnya unsure kelangsingan, banyak ramuan kuno yang hingga kini masih dilestarikan keberadaaanya. Di Cina misalnya tida hanya ramuan, berbagai meetode pelangsingan seperti totok dan sengat lebah telah dipelajari sejak berabad-abad yang lalu. Melihat kenyataan ini, tampak jelas bahwa kegemukan atau obesitas telah menjadi momok yang menakutkan bagi perempuan pada segaka zaman. Oleh karena itu sering sekali perempuan yang memiliki tubuh gemuk berusaha melakukan diet langsing dan sehat.

Diet Langsing Dan Sehat

Diet Langsing Dan Sehat

Cara Melangsingkan Tubuh

Saat ini begitu banyak cara melangsingkan badan yang ditawarkan dari ramuan tradisional, obat-obat pelangsing, hingga terapi diet langsing dan sehat. Kebanyakan kaum wanita lebih tertarik dan melihat dari efek melangsingkan yang lebih cepat karena terlanjur termakan impian ingin menjadi langsing. Apalagi gemuk dari kehidupan serba instan muncuk ke permukaan dan berimbas pada urusan penampilan. Akhirnya dipilih cara melangsingkan badan instan alias menuai hasil. Hanya dalam waktu singkat mimpi bertubuh indah dengan berat badan ideal menjadi kenyataan. Ada cara diet langsing dan sehat yang tidak menyebabkan bahaya bagi tubuh kita. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan alami.

Diet langsing dan sehat dengan mengonsumsi makanan dan minuman alami adalah:

Bahan :

  • 3 sendok makan teh
  • 1 buah jeruk nipis
  • 1 gelas air panas

Cara penggunaan : 3 sendok makan teh, 1 buah jeruk nipis, 1 gelas air panas. Campurkan seluruh bahan kemudian minumlah ½ gelas pada pagi hari dan ½ gelas pada sore hari. MInumlah secara teratur. Maka berat badan akan turun.

Ramuan diet langsing dan sehat yang lain adalah :

Bahan : Jamur merang segar

Cara penggunaan : Ambilah jamur merang yang segar, irislah menjadi kecil-kecil, kemudian kukuslah. Lalu campurkan jamur yang sudah dikukus tadi dengan bumbu abon, kemudian disangrai sampai kering. Setelah itu gorenglah kembali menggunakan minyak goreng sampai kekuningan. DI makan secara teratur maka berat badan Anda akan turun.

Ramuan diet langsing dan sehat yang ketiga adalah :

Bahan : Madu asli, kayu manis

Cara pembuatan : Campurkan madu dan kayu manis secukupnya kemudian rebuslah. Minumlah setiap pagi dan setiap malam sebelum tidur. Lakukan secara teratur maka berat badan pun akan segara turun.

Obat Pelangsing Alami

Obat pelangsing herbal yang alami salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis obat dibawah ini :

  1. Buah dengan kandungan karbohidrat yang tinggi
    Buah dengan kandungan karbohidrat yang tinggi seperti buah pisang, buah plum, buah pear, dan juga buah kiwi, buah nanas, serta jenis buah yang lain. Buah ini bisa membantu dalam memberikan energi yang besar untuk menenangkan proses dari pencernaan dan bisa membantu memberikan kadar gula yang dibutuhkan setelah puasa malam.
  2. Kacang kedelai merupakan salah satu jenis tumbuhan yang alami yang bisa diubah ke dalam bentuk makanan atau juga minuman. Dan salah satunya adalah diubah ke dalam bentuk olaghan susu kedelai. Susu kedelai merupakan salah satu jenis makanan dengan kandungan sarat dan juga nutrisi yang baik. Selain itu, kandungan yang ada di dalam kedelai adalah jumlah kalori dari relatif yang sangat rendah. Susu kedelai merupakan salah satu jenis makanan yang sangat cocok dikonsumsi untuk mereka yang sedang menjalankan program cara diet cepat. Obat pelangsing herbal ini bisa membantu dalam menurunkan berat badan.

    Selain bermanfaat membantu menurunkan berat badan, manfaat lain dari susu kedelai adalah membantu menurunkan kolesterol yang tinggi dan juga menaikkan kadar dari kolesterol yang baik. Di dalam secangkir susu kedelai ada beberapa kandungan nutrisi yang penting yakni adalah kandungan 7 gram protein, 8 gram karbohidrat dan juga 1 gram serat. Kandungan nutrisi yang ada di dalam susu kedelai ini sangat baik dalam memelihara kesehatan jantung kita.

Susu kedelai adalah salah satu pilihan obat pelangsing herbal yang mengandung kandungan vitamin A, vitamin D dan kandungan kalsium alami di dalamnya. Jika Anda rutin dan teratur mengonsumsi susu kedelai maka hal ini akan membantu mencegah dan juga mengobati terjadinya penyakit kanker, sakit prostat dan bisa membantu mengurangi terjadinya gejala penyakit menopause.

Selain dengan mengonsumsi obat pelangsing herbal. Cara yang harus dilakukan adalah berbagi makanan. Jika selama ini Anda terbiasa mengonsumsi makanan dengan porsi yang besar disaat sedang makan diluar, maka sebaiknya cobalah dalam mengubah kebiasaan tadi dengan mengonsumsi makanan cara berbagi. Hal ini akan membantu dalam mengurangi porsi makan dan akan lebih terkontrol lagi. Selain itu, makanlah diatas meja makan dan jangan makan berdiri. Hal ini cenderung akan membuat lemak di dalam tubuh semakin tertimbun dan menumpuk.

Diet Langsing Dan Sehat

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Buah Herbal Menurunkan Berat Badan

Buah Herbal Menurunkan Berat Badan – Memiliki tubuh langsing, ramping dan menyehatkan merupakan keinginan dan impian setiap kaum wanita di seluruh dunia. Pandangan masyarakat Indonesia khusunya wanita cantik identik dengan tubuh langsing, namun tubuh langsing bukan berarti “kurus” tergantung bagaimana anda menjalani program cara diet cepat atau menurunkan berat badan. Tak hanya wanita yang menginginkan tubuh langsing, pria yang memiliki kelebihan berat badan pun juga memiliki keinginan hal yang sama seperti wanita, menginginkan tubuhnya menjadi tegap dengan perut yang datar.

Buah Herbal Menurunkan Berat Badan

Namun untuk mendapatkan tubuh langsing dan menyehatkan bukanlah perkara mudah, apalagi bila usia anda memasuki 30 tahun keatas. Padahal mengatasi masalah kegemukan sebenarnya tidak terlalu sulit, asal ditunjang dengan olahraga teratur, diet seimbang serta mencoba resep tradisional dari tumbuh-tumbuhan herbal.

Di bawah ini adalah sejumlah tumbuhan dan Buah Herbal Menurunkan Berat Badan yang dapat Anda coba adalah:

1. Mengkudu (Morinda Citrifolia)

Buah Herbal Menurunkan Berat Badan jenis Mengkudu atau yang biasa disebut buah pace memang telah lama di kenal sebagai tumbuhan buah dengan segala multi khasiat. Buah mengkudu atau buah pace ini memiliki bau yang khas menyengat. Namun buah mengkdu ini memang memiliki kahsiat sebagai obat untuk : mengatasi darah tinggi, diabetes dan menurnkan berat badan. Biasanya untuk penderita darah tinggi banyak orang mengolah buah mengkudu ini dengan cara di buat jus atau dimakan biasa. Untuk pemanfaatan buah mengkudu ini, biasanya menggunakan buah mengkudu yang sudah matang berwarna agak kuning. Buah mengkudu atau pace ini mengandung setilester, kapron, dan soranidiol.

2. Jati belanda (Guazuma ulmifolia var. Tomentosa / G. Tomentosa)

Jati belanda atau jati londo adalah tanaman yang berasal dari Amerika ini sudah dikenal sebagai obat tradisional untuk menurunkan berat badan. Bahkan banyak produsen atau perusahaan obat tradisional menggunakan daun jati belanda ini sebagai obat herbal alternatif yang banyak dibuat menjadi teh pelangsing tubuh yang sering anda temui dengan berbagai macam merk produk teh pelangsing yang siap diseduh atau dicelup ke dalam segelas air panas. sebuah perusahaan jamu tradisional memproduksi tanaman asal Amerika ini sebagai teh pelangsing (slimming tea) yang siap diseduh atau dicelup ke dalam air panas.

Jika anda ingin membuat dan mengolah sendiri daun jati belanda ini dibuat teh pelangsing, caranya :

– Ambil beberapa lembar daun jati belanda, bersihkan lalu rebus dengan air secukupnya tanpa campuran gula, rebus hingga mendidih sampai berubah warna, diamkan sampai hangat, saring lalu minum airnya.

Perhatian :

Jangan mengkonsumsi obat pelangsing herbal secara berlebihan karena akan mengakibatkan kerusakan pada usus karena kandungan taninnya.

3. Bengle (Zingiber cassumunar)

Rimpang bengle mengandung asam organik yang berkhasiat mengurangi lemak dalam tubuh. Air rebusan bengle jika diminum segelas sehari dapat menurunkan berat badan. Bengle juga dikenal sebagai bunglai, panglai (Sunda), atau banglai (Sumatera).

 

4. Nanas (Ananas Comosus)

Buah Herbal Menurunkan Berat Badan seperti Nanas merupakan buah yang sangat menyegarkan biasa digunakan sebagai campuran dalam rujak. Nanas merupakan buah yang kaya akan vitamin C. Nanas mengandung protein, asam organik, dan dektrosa. Nanas juga dapat membantu menurunkan berat badan. Nanas dapat anda olah menjadi minuman penurun berat badan dengan cara di jus tanpa campuran gula.

Perhatian :

Jangan terlau sering mengkonsumsi obat pelangsing herbal seperti nanas karena kandungan kalsium oksalat dapat menyebabkan batu ginjal.

5. Delima Putih (Punica granatum L)

Seluruh bagian dari tumbuhan obat pelangsing herbal delima putih dapat dimanfaatkan menjadi obat herbal salah satunya menurunkan berat badan dan mengatasi keputihan. Namun lebih praktis adalah memakan langsung buahnya dan dapat pula memnafaakan bunga dari tumbuhan delima putih denga cara direbus dan di minum airnya.

 

6. Kunci Pepet (Kaempferia angustifolia)

Di samping manfaat obat pelangsing herbal ini bisa membantu mengurangkan lemak, kunci pepet juga berfungsi mengurangi berat badan. Kunci pepet mempunyai efek mengurangi selera makan. Namun cukup baik jika dicampurkan sebagai bahan rempah tambahan dalam masakan anda.

 

7. Pinang (Areca catechu)

Bagian dari obat pelangsing herbal buah pinang yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan adalah dengan memanfaatkan biji buah pinang yang di-iris halus lalu jemur hingga kering, lalu tumbuk hingga halus menjadi serbuk.

Cara mengolahnya :

Ambil 1/2 sendok teh serbuk biji pinang lalu rendam dalam mangkuk sedang berisi air panas, rendam semalaman. Esok hari saring hasil rendaman serbuk tersebut, sisakan 1/2 gelas untuk diminum selanjutnya bersama ampas. Ramuan tersebut dapat anda buat dan konsumsi kurnag lebih selama 2 minggu.

8. Kemuning (Murraya paniculata)

Daun kemuning berkhasiat mempertahankan sel-sel tubuh dan membantu tubuh untuk penyerapan dan pembuangan kembali lemak berlebih dalam tubuh maupun yang tecampur dalam darah. Selain itu daun kemuning juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal tradisional menurunkan berat badan.

Bahan dan cara mengolahnya :

– Siapkan segenggam daun kemuning, segenggam daun mengkudu, 1 ruas kecil temugiring

Cara mengolahnya :

Tumbuk halus seluruh bahan, masukkan dalam 1 gelas yang berisi air panas, lalu peras dan saring airnya dan minum pada pagi hari sebelum sarapan.

9. Wortel dan Mentimun

Wortel dan mentimun juga dapat menjadi pilihan anda sebagai obat herbal menurunkan berat badan. Wortel dan mentimun dapat dibuat menjadi jus dan untuk menambah rasa dapat ditambah dengan perasan jeruk nipis. Minum jus kedua buah tersebut 2 hari sekali sampai anda mendapatkan berat badan ideal.

Perhatian :

Jangan terlalu banyak menggunakan mentimun karena akan membuat keputihan bertambah banyak dan cairan dalam organ intim wanita menjadi berlebihan. Mentimun tidak memiliki efek samping negatif pada keputihan wanita, hanya saja mentimun bersifat mengencerkan cairan keputihan wanita dan membuat keputihan wanita bertambah banyak.

Buah Herbal Menurunkan Berat Badan

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh

Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh – Olahraga memang memiliki peranan penting dalam membentuk tubuh yang bagus, karena olahraga akan membantu tubuh untuk membakar lemak berlebih. Tubuh yang langsing dan ideal terbentuk apabila jumlah kalori yang berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari – hari sama dengan jumlah kalori yang kita keluarkan. Melakukan Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh untuk mendapatkan ukuran tubuh yang ideal.

Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh

Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh

Olahraga Melangsingkan Tubuh

Memang pada dasarnya Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh saja tidak cukup membantu anda dalam menjaga kesehatan dan program cara diet cepat anda tanpa di imbangi dengan disiplin makanan yang anda konsumsi sehari-hari dalam arti anda harus mengurangi asupan makanan yang mengandung kalori tinggi.

Guna dari Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh yang anda lakukan adalah, bertujuan untuk :

  • Membentuk tubuh yang langsing, padat dan berisi
  • Membakar lemak yang berlebihan
  • Membantu pembuangan racun dan hasil pembakaran lemak
  • Meningkatkan stamina dan kekuatan fisik
  • Meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh.

Terkadang ada beberapa orang yang ingin langsing cepat dan mudah namun malas berolahraga, kebanyakan orang hanya mengurangi porsi makanan, menghindari makanan tertentu, melakukan diet ketat dan konsumsi suplemen atau pelangsing yang salah. Alhasil banyak yang gagal dalam melakukan diet dan berdampak negatif pada tubuh menjadi lebih rentan terkena penyakit.

Diet yang sehat adalah dengan menyeimbangkan asupan makanan, buah- buahan dan sayur-mayur yang banyak mengandung serat, vitamin dan nutrisi lainnya dan jangan lupa berolahraga 2-3 kali seminggu selama 30 menit per sessi.

Makanan Pelangsing Badan

Beberapa jenis makanan dibawah ini merupakan makanan sebagai obat pelangsing herbal yang bisa Anda konsumsi karena khasiatnya yang bisa membantu menurunkan berat badan adalah :

  1. Oreganol
    Oregano merupakan salah satu jenis bumbu herbal yang memberikan aroma serta rasa yang tetap nikmat ke dalam makanan. Selain itu, manfaat lain dari bumbu oregano ini bisa membantu dalam melancarkan sistem pencernaan.
  2. Agar-agar
    Agar-agar merupakan salah satu jenis makanan yang terbuat dari rumput laut dengan khasiat dalam membantu melancarkan sistem pencernaan dan selain itu juga bisa membantu mencukupi kebutuhan dari kandungan serat di dalam tubuh. dan selain itu juga dengan mengonsumsi agar-agar maka tidak akan membuat saluran pencernaan menjadi lebih berat jika dikonsumsi dengan berulang kali.
  3. Yoghurt
    Salah satu jenis obat pelangsing herbal seperti yoghurt merupakan probiotik alami yang ada di dalamnya yang bisa membantu membunuh bakteri jahat yang ada di dalam saluran pencernaan dan bisa membantu membuat saluran pencernaan lebih lancar lagi. Namun harus diingat bahwa yoghurt ini bisa dikonsumsi jika perut Anda cukup kebal dengan kandungan asam yang ada di dalamnya.
  4. Brokoli
    Obat pelangsing herbal alami seperti sayuran brokoli ini jika dikonsumsi secara teratur maka akan membantu membuat saluran pencernaan lebih lancar dan bisa membantu memudahkan proses sistem metabolisme di dalam tubuh. Untuk Anda yang ingin menghilangkan perut buncit, maka Anda bisa mengonsumsi brokoli dan dimasukkan ke dalam menu harian Anda.
  5. Buah-buahan
    Buah-buahan yang sangat dianjurkan adalah buah wortel, buah apel, buah jeruk, buah pepaya dan juga buah anggur serta jenis buah beri-berian seperti obat pelangsiing herbal. Jika Anda membuat jus yang terbuat dari jenis buah-buahan tadi maka bisa membantu membuat pola hidup lebih sehat lagi. Dan jenis buah-buahan ini bisa membantu dalam mengurangi dan menghilangkan masalah perut buncit yang juga bisa membantu memberikan rasa kenyang lebih lama lagi. Dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan diatas, maka hal ini bisa membantu Anda dalam mendapatkan lingkar pinggang yang lebih ideal lagi.

Cara Melangsingkan Badan

Selain mengonsumsi obat pelangsing herbal diatas, beberapa kebiasaan dibawah ini yang bisa membantu menurunkan berat badan adalah :

  1. Sebaiknya tidak melewatkan sarapan
    Mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mengalami obesitas, maka sebaiknya jangan melewatkan sarapan. Namun kebanyakan dari mereka justri menghindari makanan besar dan melewatkan waktu sarapan. Padahal hal ini sebaliknya harus dilakukan karena bisa membantu memberikan energi selama beraktivitas seharian. Makanan yang dikonsumsi saat sarapan pun sebaiknya jangan jenis makanan yang berat.
  2. Menggunakan piring kecil
    Kebiasaan lain yang bisa dilakukan dalam membantu mendapatkan ukuran tubuh yang ideal adalah dengan menggunakan piring kecil disaat makan. Dengan mengunakan piring yang kecil maka makanan yang sebenarnya kita ambil sedikit akan membuatnya terlohat lebih banyak dan memenuhi piring serta bisa membuat kita menjadi lebih kenyang. Hal ini akan membantu kita dalam mengonsumi makanan yang lebih sedikit. Karena itulah, Anda bisa memulai mencoba melakukan kebiasaan ini disaat Anda akan makan.
  3. Menggunakan alat makan yang lebih besar
    Menggunakan sendok atau garpu yang lebih besar juga bisa membantu menurunkan berat badan. Hal ini memang berbalik dengan menggunakan piring yang kecil. Karena salah satu penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa dengan menggunakan sendok atau juga garpu yang lebih besar lagi maka akan membantu membuat Anda terlihat lebih kenyang lagi. Dengan menggunakan sendok atua juga garpu yang lebih besar, maka porsi dari suapan akan lebih banyak lagi sehingga akan bisa membuatnya lebih kenyang.

Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment