Obat Pelangsing Herbal Alami

Tubuh yang gemuk merupakan masalah tubuh yang bisa mengganggu rasa percaya diri seseorang dan bisa juga merupakan sumber dari timbulnya penyakit berbahaya. Tubuh yang gemuk bisa disebabkan karena dampak kehidupan yang saat ini serba instan yg muncul ke permukaan dan kemudian berimbas pada suatu urusan penampilan seseorang. Akhirnya, yang mereka pilih adalah cara melangsingkan tubuh dengan cara yang instan dan mereka anggap aman juga untuk memiliki tubuh yang indah dan juga memiliki berat badan yang ideal. Salah satu cara menurunkan berat bad bisa dilakukan dengan mengonsumsi ramuan obat pelangsing herbal alami. Bahan-bahan alami ini bisa membantu untuk menurunkan berat badan tubuh dan melangsingkan tubuh dan tidak memberikan suatu efek samping.

Ramuan obat pelangsing herbal alami adalah sebagai berikut :
Bahan : daun sirih segar sebanyak 20 lembar, rimpang temukunci sebanyak 4 ruas, air matang 1 gelas.

Cara  membuatnya adalah : cucilah semua bahan terlebih dahulu hingga bersih, kemudian potonglah kecil-lecil daun sirih dan juga rimpang kunyit kemudian masukkan dalam alat penumbuk yang terbuat dari kayu. Campuran dari bahan ini kemudian ditumbuk untuk beberapa kali dengan sedikit hingga ramuan menjadi lumat. Setelah itu, campuran dari ramuan ini kemudian diperas sehingga yang diperoleh hanya sebanyak satu gelas air perasan. Ramian air perasan ini kemudian diminum untuk pagi dan malam hari sebanyak setengah gelas. Dan juga disarankan untuk meminum ramuan ini dalam waktu tidak kurang dari 1 bulan. Ramuan bisa terus diminum jika periu.

Obat pelangsing herbal alami yang lain adalah yang sering dikonsumsi oleh banyak orang teh hijau. Kandungan yang terkandung dalam teh hijau ini adalah antioksidan yang tinggi, teh ini juga bisa berguna sebagai obat pelangsing tubuh karena the ini mengandung tannin dan juga bahan aktif lainnya yang bisa membantu untuk melarutkan lemak. Kandungan senyawa fenolat yang ada dalam daun teh hijau ini juga bisa menghambar peroksidasi lemak sehingga bisa dengan sendirinya absorbs kolesterolnya ke dalam tubuh yang kemudian akan mengalami penghambatan.

 

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Rahasia untuk tetap langsing adalah menjalani hidup sedikit berbeda setiap hari. Hidupilah sepenuh-penuhnya. Anda tidak memerlukan kesempatan yang besar. Tetap fleksibel berarti membuat perubahan-perubahan kecil secara progresif. Ini berarti berhenti sejenak dalam perjalanan ke tempat kerja dan memperhatikan dunia bergerak. Ini juga berarti mengatur ulang perabotan Anda, membeli majalah lain, atau duduk di tempat yang baru. Ini merupakan rahasia tetap langsing. Selain hal diatas, menyeimbangkan nutrisi juga merupakan salah satu cara melangsingkan tubuh Anda. Obat pelangsing tubuh alami adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan melakukan aktivitas olahraga. Nutrisi adalah substansi organic yang dibutuhkan organism untuk fungsi normal dari system tubuh, pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan. Nutrisi didapatkan dari makanan dan cairan yang selanjutnya diasimilasi oleh tubuh. Yang termasuk nutrisi adalah karbohidrat, lemak,protein, kalori, vitamin dan lain sebagainya. Semua jenis nutrisi ini harus kita konsumsi dalam jumlah yang seimbang untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Obat pelangsing tubuh alami yang lain adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan aktif. Mulai sekarang ubahlah gaya hidup kita dengan gaya hidup sehat dan aktif. Mulailah dengan yang ringan terlebih dahulu, misalnya tidur delapan jam setiap harinya dan minum air putih minimal 8 gelas per hari. Jika sudah mulai malas berolahraga, cobalah untuk memulainya lagi, bisa dengan jogging atau fitness. Ya minimal dalam satu minggu, badan Anda digerakkan supaya otot-otot tidak kaku.

Menjauhi junk food merupakan salah satu cara menurunkan berat badan juga. Junk food atau makanan samppah adalah istilah yang diberikan pada makanan yang tidak memiliki nutrisi yang baik. Makanan ini biasanya mengandung kadar gula, garam, dan lemak tinggi tapi nutrisi seperti protein,vitamin dan mineralnya rendah. Pada umumnya junkfood memang lebih mengutamakan bentuk yang indah, rasa, dan harga yang murah, namun tidak memperhatikan kualitas atau kandungan nutrisinya. Oleh itu, menjauhi dan menhindari produk makanan dan minuman yang junk food juga merupakan salah satu cara untuk tetap langsing dan mendapatkan tubuh ideal yang sehat.

Obat pelangsing tubuh alami dibawah ini adalah :

Bahan : 5 gram kunir putih, 5 gram kunci pepet

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram kunir putih dan 5 gram kunci pepet. Rebuslah dengan empat gelas air hingga tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan setiap hari selama satu minggu.

Obat pelangsing tubuh alami kedua adalah :

Bahan : 5 gram kunir putih, 5 gram jati belanda, 5 gelas air.

Cara penggunaan : Siapkan 5 gram kunir putih dan 5 gram jati belanda, haluskan. Rebuslah dengan lima gelas air hingga tersisa setangahnya. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu.

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Obat Pelangsing Herbal

Mengapa begitu sulit menurunkan berat secara permanen? Sebagai seorang pelaku diet yang berpengalaman,  Anda telah menjadi ahli dalam hal makanan, ntrisi, dan olharaga. Andamengerti kerumitan dari penggabungan makanan, GI dan GI. Anda juga tahu bahwa, pada akhirnya satu-satunya cara menurunkan berat badan adalah dengan membakar lebih banyak aklori daripada yang Anda konsumsi. Jadi, jika Anda sudah hafal semua informasi ini, mengapa Anda tidak melakukannya saja dan menurunkan berat badan? Kalau saja semuanya sesederhana itu! Kamu mengerti perasaan yang Anda alami. Terlepas dari seberapa keras Anda berusaha, Anda harus terseret mundur. Hal yang sering dilakukan dan dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah pada kegemukan atau obesitas adalah mengonsumsi obat pelangsing yang menjanjikan akan menurunkan berat badan secara singkat tannpa mengetahui resiko selanjutnya untuk kesehatan. Ketimbang mengonsumsi obat pelangsing ekstrem tersebut ada baiknya kita lebih bijaksana untuk mengonsumsi obat pelangsing herbal yang bahannya berasal dari bahan alami.

Poin-poin utama untuk melakukan konsumsi obat pelangsing herbal dan melakukan diet sehat adalah:

  1. Berat tubuh Anda berlebihan dan Anda tidak mampu mengubahnya karena kebiasaan-kebiasaan buruk Anda lebih berdaya daripada kekuatan kemauan Anda.
  2. Kebiasaan buruk Anda tertanam di dalam suatu jaring kebiasaan-kebiasaan pendukung yang dikenal sebagai jarring kebiasaan. Anda harus terus mematahkan kebiasan-kebiasaan pndukung ini untuk melemahkan seluruh jarring kebiasaan.
  3. Ketika Anda melakukan ini, awalnya kebiasaan-kebiasaan gaya hidup yang buruk akan melemah, kemudian patah. Ketika Anda mematahkan kebiasaan ini, berat tubuh Anda akan turun secara alami.
  4. Diet makanan hanya menangani salah satu bagian dari jarring kebiasaan, dan inilah penyebab kegagalan diet tersebut.

Obat pelangsing herbal dengan mengonsumsi ramuan dibawah ini adalah :

Bahan : 5 gram rimpang kunir putih, 2 gelas air.

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram kunir putih. Rebuslah dengan dua gelas air hingga tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu.

Ramuan menurunkan berat badan dan obat pelangsing herbal alami kedua adalah :

Bahan : 5 gram kunci pepet, 2 gelas air

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram kunci pepet. Rebuslah dengan dua gelas air hinga tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu.

Ramuan obat pelangsing herbal ketiga adalah :

Bahan: 5 gram jati belanda

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram jati belanda. Rebuslah dengan tiga gelas air hingga tersisa satu gelas. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu. 

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Diet Langsing Dan Sehat

Cantik kerap tidak hanya sebatas pada wajah, tetapi juga meliputi fisik sekujur tubuh. Kesempurnaan perempuan umumnya bisa digambarkan oleh para perempuan bintang selebritas. Itu pula yang berkembang dan menjadi standar mayoritas masyarakat. Stadar yang berkembang di masyarakat memang bagai tidak mengenal pemakluman. Anggapan wanita sempurna adalah wanita yang bertubuh langsing proporsional sudah ada sejak dahulu kala. Buktinya sangat jelas dari penggambaran sejarahn setiap kerajaan bahwa kecantikan pada istri dan putrid kerjaan senantiasa diidentikan dengan tubuh yang langsing. Sedemikian pentingnya unsure kelangsingan, banyak ramuan kuno yang hingga kini masih dilestarikan keberadaaanya. Di Cina misalnya tida hanya ramuan, berbagai meetode pelangsingan seperti totok dan sengat lebah telah dipelajari sejak berabad-abad yang lalu. Melihat kenyataan ini, tampak jelas bahwa kegemukan telah menjadi momok yang menakutkan bagi perempuan pada segaka zaman. Oleh karena itu sering sekali perempuan yang memiliki tubuh gemuk berusaha melakukan diet langsing dan sehat.

Saat ini begitu banyak cara melangsingkan tubuh yang ditawarkan dari ramuan tradisional, obat-obat pelangsing, hingga terapi diet langsing dan sehat. Kebanyakan kaum wanita lebih tertarik dan melihat dari efekmelangsingkan yang lebih cepat karena terlanjur termakan impian ingin menjadi langsing. Apalagi gemuk dari kehidupan serba instan muncuk ke permukaan dan berimbas pada urusan penampilan. Akhirnya dipilih cara melangsingkan badan instan alias menuai hasil. Hanya dalam waktu singkat mimpi bertubuh indah dengan berat badan ideal menjadi kenyataan. Ada cara diet langsing dan sehat yang tidak menyebabkan bahaya bagi tubuh kita. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan alami.

Diet langsing dan sehat dengan mengonsumsi makanan dan minuman alami adalah:

Bahan :

-          3 sendok makan teh

-          1 buah jeruk nipis

-          1 gelas air panas

Cara penggunaan : 3 sendok makan the, 1 buah jeruk nipis, 1 gelas air panas. Campurkan seluruh bahan kemudian minumlah ½ gelas pada pagi hari dan ½ gelas pada sore hari. MInumlah secara teratur. Maka berat badan akan turun.

Ramuan diet langsing dan sehat yang lain adalah :

Bahan : Jamur merang segar

Cara penggunaan : Ambilah jamur merang yang segar, irislah menjadi kecil-kecil, kemudian kukuslah. Lalu campurkan jamur yang sudah dikukus tadi dengan bumbu abon, kemudian disangrai sampai kering. Setelah itu gorenglah kembali menggunakan minyak goreng sampai kekuningan. DI makan secara teratur maka berat badan Anda akan turun.

Ramuan diet langsing dan sehat yang ketiga adalah :

Bahan : Madu, kayu manis

Cara pembuatan : Campurkan madu dan kayu manis secukupnya kemudian rebuslah. Minumlah setiap pagi dan setiap malam sebelum tidur. Lakukan secara teratur maka berat badan pun akan segara turun.

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Buah Herbal Menurunkan Berat Badan

Memiliki tubuh langsing, ramping dan menyehatkan merupakan keinginan dan impian setiap kaum wanita di seluruh dunia. Pandangan masyarakat Indonesia khusunya wanita cantik identik dengan tubuh langsing, namun tubuh langsing bukan berarti “kurus” tergantung bagaimana anda menjalani program diet atau menurunkan berat badan. Tak hanya wanita yang menginginkan tubuh langsing, pria yang memiliki kelebihan berat badan pun juga memiliki keinginan hal yang sama seperti wanita, menginginkan tubuhnya menjadi tegap dengan perut yang datar.

Namun untuk mendapatkan tubuh langsing dan menyehatkan bukanlah perkara mudah, apalagi bila usia anda memasuki 30 tahun keatas. Padahal mengatasi masalah kegemukan sebenarnya tidak terlalu sulit, asal ditunjang dengan olahraga teratur, diet seimbang serta mencoba resep tradisional dari tumbuh-tumbuhan herbal. Di bawah ini adalah sejumlah tumbuhan herbal yang dapat Anda coba untuk menurunkan berat badan :

1. Mengkudu (Morinda Citrifolia)

Mengkudu atau yang biasa disebut buah pace memang telah lama di kenal sebagai tumbuhan buah dengan segala multi khasiat. Buah mengkudu atau buah pace ini memiliki bau yang khas menyengat. Namun buah mengkdu ini memang memiliki kahsiat sebagai obat untuk : mengatasi darah tinggi, diabetes dan menurnkan berat badan. Biasanya untuk penderita darah tinggi banyak orang mengolah buah mengkudu ini dengan cara di buat jus atau dimakan biasa. Untuk pemanfaatan buah mengkudu ini, biasanya menggunakan buah mengkudu yang sudah matang berwarna agak kuning. Buah mengkudu atau pace ini mengandung setilester, kapron, dan soranidiol.

2. Jati belanda (Guazuma ulmifolia var. Tomentosa / G. Tomentosa)

Jati belanda atau jati londo adalah tanaman yang berasal dari Amerika ini sudah dikenal sebagai obat tradisional untuk menurunkan berat badan. Bahkan banyak produsen atau perusahaan obat tradisional menggunakan daun jati belanda ini sebagai obat herbal alternatif yang banyak dibuat menjadi teh pelangsing tubuh yang sering anda temui dengan berbagai macam merk produk teh pelangsing yang siap diseduh atau dicelup ke dalam segelas air panas. sebuah perusahaan jamu tradisional memproduksi tanaman asal Amerika ini sebagai teh pelangsing (slimming tea) yang siap diseduh atau dicelup ke dalam air panas.

Jika anda ingin membuat dan mengolah sendiri daun jati belanda ini dibuat teh pelangsing, caranya :

- Ambil beberapa lembar daun jati belanda, bersihkan lalu rebus dengan air secukupnya tanpa campuran gula, rebus hingga mendidih sampai berubah warna, diamkan sampai hangat, saring lalu minum airnya.

Perhatian :

Jangan mengkonsumsi secara berlebihan karena akan mengakibatkan kerusakan pada usus karena kandungan taninnya.

3. Bengle (Zingiber cassumunar)

Rimpang bengle mengandung asam organik yang berkhasiat mengurangi lemak dalam tubuh. Air rebusan bengle jika diminum segelas sehari dapat menurunkan berat badan. Bengle juga dikenal sebagai bunglai, panglai (Sunda), atau banglai (Sumatera).

 

4. Nanas (Ananas Comosus)

Nanas merupakan buah yang sangat menyegarkan biasa digunakan sebagai campuran dalam rujak. Nanas merupakan buah yang kaya akan vitamin C. Nanas mengandung protein, asam organik, dan dektrosa. Nanas juga dapat membantu menurunkan berat badan. Nanas dapat anda olah menjadi minuman penurun berat badan dengan cara di jus tanpa campuran gula.

Perhatian :

Jangan terlau sering mengkonsumsi nanas karena kandungan kalsium oksalat dapat menyebabkan batu ginjal.

5. Delima Putih (Punica granatum L)

Seluruh bagian dari tumbuhan delima putih dapat dimanfaatkan menjadi obat herbal salah satunya menurunkan berat badan dan mengatasi keputihan. Namun lebih praktis adalah memakan langsung buahnya dan dapat pula memnafaakan bunga dari tumbuhan delima putih denga cara direbus dan di minum airnya.

 

6. Kunci Pepet (Kaempferia angustifolia)

Di samping mengurangkan lemak, kunci pepet juga berfungsi mengurangi berat badan. Kunci pepet mempunyai efek mengurangi selera makan. Namun cukup baik jika dicampurkan sebagai bahan rempah tambahan dalam masakan anda.

 

7. Pinang (Areca catechu)

Bagian dari buah pinang yang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan adalah dengan memanfaatkan biji buah pinang yang di-iris halus lalu jemur hingga kering, lalu tumbuk hingga halus menjadi serbuk.

Cara mengolahnya :

Ambil 1/2 sendok teh serbuk biji pinang lalu rendam dalam mangkuk sedang berisi air panas, rendam semalaman. Esok hari saring hasil rendaman serbuk tersebut, sisakan 1/2 gelas untuk diminum selanjutnya bersama ampas. Ramuan tersebut dapat anda buat dan konsumsi kurnag lebih selama 2 minggu.

8. Kemuning (Murraya paniculata)

Daun kemuning berkhasiat mempertahankan sel-sel tubuh dan membantu tubuh untuk penyerapan dan pembuangan kembali lemak berlebih dalam tubuh maupun yang tecampur dalam darah. Selain itu daun kemuning juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal tradisional menurunkan berat badan.

Bahan dan cara mengolahnya :

- Siapkan segenggam daun kemuning, segenggam daun mengkudu, 1 ruas kecil temugiring

Cara mengolahnya :

Tumbuk halus seluruh bahan, masukkan dalam 1 gelas yang berisi air panas, lalu peras dan saring airnya dan minum pada pagi hari sebelum sarapan.

9. Wortel dan Mentimun

Wortel dan mentimun juga dapat menjadi pilihan anda sebagai obat herbal menurunkan berat badan. Wortel dan mentimun dapat dibuat menjadi jus dan untuk menambah rasa dapat ditambah dengan perasan jeruk nipis. Minum jus kedua buah tersebut 2 hari sekali sampai anda mendapatkan berat badan ideal.

Perhatian :

Jangan terlalu banyak menggunakan mentimun karena akan membuat keputihan bertambah banyak dan cairan dalam organ intim wanita menjadi berlebihan. Mentimun tidak memiliki efek samping negatif pada keputihan wanita, hanya saja mentimun bersifat mengencerkan cairan keputihan wanita dan membuat keputihan wanita bertambah banyak.

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Olahraga Untuk Melangsingkan Tubuh

Olahraga memang memiliki peranan penting dalam membentuk tubuh yang bagus, karena olahraga akan membantu tubuh untuk membakar lemak berlebih. Tubuh yang langsing dan ideal terbentuk apabila jumlah kalori yang berasal dari makanan yang kita konsumsi sehari – hari sama dengan jumlah kalori yang kita keluarkan.

Memang pada dasarnya olahraga saja tidak cukup membantu anda dalam menjaga kesehatan dan program diet anda tanpa di imbangi dengan disiplin makanan yang anda konsumsi sehari-hari dalam arti anda harus mengurangi asupan makanan yang mengandung kalori tinggi.

Guna dari olahraga yang anda lakukan adalah, bertujuan untuk :

- Membentuk tubuh yang langsing, padat dan berisi

- Membakar lemak yang berlebihan

- Membantu pembuangan racun dan hasil pembakaran lemak

- Meningkatkan stamina dan kekuatan fisik

- Meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh.

Terkadang ada beberapa orang yang ingin langsing cepat dan mudah namun malas berolahraga, kebanyakan orang hanya mengurangi porsi makanan, menghindari makanan tertentu, melakukan diet ketat dan konsumsi suplemen atau pelangsing yang salah. Alhasil banyak yang gagal dalam melakukan diet dan berdampak negatif pada tubuh menjadi lebih rentan terkena penyakit.

Diet yang sehat adalah dengan menyeimbangkan asupan makanan, buah- buahan dan sayur-mayur yang banyak mengandung serat, vitamin dan nutrisi lainnya dan jangan lupa berolahraga 2-3 kali seminggu selama 30 menit per sessi.

Posted in obat pelangsing herbal | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment