Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Tubuh Alami – Rahasia untuk tetap langsing adalah menjalani hidup sedikit berbeda setiap hari. Hidupilah sepenuh-penuhnya. Anda tidak memerlukan kesempatan yang besar. Tetap fleksibel berarti membuat perubahan-perubahan kecil secara progresif. Ini berarti berhenti sejenak dalam perjalanan ke tempat kerja dan memperhatikan dunia bergerak. Ini juga berarti mengatur ulang perabotan Anda, membeli majalah lain, atau duduk di tempat yang baru. Ini merupakan rahasia tetap langsing. Selain hal diatas, menyeimbangkan nutrisi juga merupakan salah satu cara melangsingkan badan Anda.

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Alami

Obat pelangsing tubuh alami adalah dengan mengonsumsi makanan yang bergizi dan melakukan aktivitas olahraga. Nutrisi adalah substansi organic yang dibutuhkan organism untuk fungsi normal dari system tubuh, pertumbuhan dan pemeliharaan kesehatan. Nutrisi didapatkan dari makanan dan cairan yang selanjutnya diasimilasi oleh tubuh. Yang termasuk nutrisi adalah karbohidrat, lemak,protein, kalori, vitamin dan lain sebagainya. Semua jenis nutrisi ini harus kita konsumsi dalam jumlah yang seimbang untuk mendapatkan berat badan yang ideal.

Obat pelangsing tubuh alami yang lain adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat dan aktif. Mulai sekarang ubahlah gaya hidup kita dengan gaya hidup sehat dan aktif. Mulailah dengan yang ringan terlebih dahulu, misalnya tidur delapan jam setiap harinya dan minum air putih minimal 8 gelas per hari. Jika sudah mulai malas berolahraga, cobalah untuk memulainya lagi, bisa dengan jogging atau fitness. Ya minimal dalam satu minggu, badan Anda digerakkan supaya otot-otot tidak kaku.

Menjauhi junk food merupakan salah satu cara menurunkan berat badan juga. Junk food atau makanan samppah adalah istilah yang diberikan pada makanan yang tidak memiliki nutrisi yang baik. Makanan ini biasanya mengandung kadar gula, garam, dan lemak tinggi tapi nutrisi seperti protein,vitamin dan mineralnya rendah. Pada umumnya junkfood memang lebih mengutamakan bentuk yang indah, rasa, dan harga yang murah, namun tidak memperhatikan kualitas atau kandungan nutrisinya. Oleh itu, menjauhi dan menhindari produk makanan dan minuman yang junk food juga merupakan salah satu cara untuk tetap langsing dan mendapatkan tubuh ideal yang sehat.

Obat pelangsing tubuh alami dibawah ini adalah :

Bahan : 5 gram kunir putih, 5 gram kunci pepet

Cara penggunaan : Haluskan 5 gram kunir putih dan 5 gram kunci pepet. Rebuslah dengan empat gelas air hingga tersisa setengahnya. Minumlah air rebusan setiap hari selama satu minggu.

Obat pelangsing tubuh alami kedua adalah :

Bahan : 5 gram kunir putih, 5 gram jati belanda, 5 gelas air.

Cara penggunaan : Siapkan 5 gram kunir putih dan 5 gram jati belanda, haluskan. Rebuslah dengan lima gelas air hingga tersisa setangahnya. Minumlah air rebusan tersebut setiap hari selama satu minggu.

Makanan Pelangsing Alami

Obat pelangsing herbal alami yang baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan dan juga menjaga kesehatan tubuh secara tidak langsung adalah :

  1. Tomat
    Obat pelangsing herbal seperti buah tomat atau juga buah tomat ceri yang berukuran kecil mempunyai tingkatan atau jumlah kalori yang sedikit kadarnya. Dan selain untuk itu, buah tomat juga sangat baik dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
  2. Putih telur
    Obat pelangsing herbal yang lainnya adalah putih telur. Jika Anda suka dengan putih telur namun Anda sedang menerapkan pola diet. Maka Anda tidak perlu khawatir, karena Anda masih boleh mengonsumsinya sebanyak 2 kali dalam sehari. Namun yang dikonsumsi hanyalah putih telur saja, jangan mengonsumsi bagian kuning telur. Karena kandungan yang ada di dalam kuning telur mengandung kalori yang tinggi dan mengandung kolesterol tinggi.
  3. Sambal pedas
    Untuk membantu menurunkan berat badan, maka sebaiknya makanlah sambal yang pedas dibandingkan jika Anda memakan sambal tomat. Obat pelangsing herbal yang satu ini membantu dalam menurunkan berat badan. Namun Akan lebih baik lagi jika Anda mengonsumsi sambal yang Anda buat sendiri dibuat dari cabai yang segar dan juga sangat pedas dan bukan jenis sambal kemasan.
  4. Mentimun
    Obat pelangsing herbal selanjutnya adalah buah mentimun. Buah mentimun merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting yang bisa membantu dalam proses menurunkan berat badan dengan lebih cepat lagi. Dan selain itu, mentimun hanya mempunyai kandungan kalori sebesar 45 kalori dan juga sebagian besar mengandung air serta sodium yang sangat baik dalam membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau sistem daya tahan tubuh.
  5. Udang
    Obat pelangsing herbal jenis ini merupakan salah satu jenis makanan dengan kandungan daging dan kalori yang sedikit. 1 ekor udang mengandung kandungan kalori yang rendah hanya 8 kalori saja. Karena itulah, mengonsumsi udang bisa membantu dalam menurunkan berat badan hal ini dikarenakan kandungan kalori yang ada di dalamnya rendah.
  6. Ceri
    Buah ceri merupakan salah satu jenis buah yang sangat baik yang dimakan saat Anda sedang menerapkan cara diet sehat. Buah ceri mengandung kanudungan nutrisi yang bisa membantu dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga kandungan kalori yang sedikit yang ada di dalamnya hanya sekitar 50 kalori saja. Bukan hanya tubuh yang terjaga kesehatannya. Namun juga bisa membantu Anda dalam menguruskan badan.

Obat Pelangsing Tubuh Alami


=====================================

>>> Obat Pelangsing Badan Herbal Tradisional, Aman Tanpa Diet Ketat, Membuat Tubuh Langsing dan Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Berlebihan, KLIK DISINI!
=====================================
This entry was posted in obat pelangsing herbal and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.